厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）最近有市民反映，自己一晒太阳，皮肤就容易出现红斑、水肿、瘙痒难耐的症状，看起来像皮肤过敏。市疾控中心专家表示，其实这是得了日光性皮炎。

日光性皮炎，又称急性日晒伤、晒斑或日光红斑，是正常皮肤过度接受强烈光线照射后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑，严重者还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状，浅肤色人群较深肤色人群更易发生。

日光性皮炎的发病因素有很多：紫外线、遗传因素、食物和药物。皮肤接受了超过耐受量的紫外线照射，导致真皮内多种细胞释放炎症介质，引起真皮内的血管扩张、渗透性增加，出现皮疹。根据波长不同，紫外线可分为UVA、UVB和UVC，本病的作用光谱主要是UVB。基因遗传因素使得患者属于易晒伤皮肤体质，在紫外线照射后易引起日光性皮炎。进食过多光敏性食物或药物，会使感光性物质在体内积蓄，经过太阳照射可导致代谢障碍而诱发皮炎。过量饮酒也可能会诱发日晒伤。

得了日光性皮炎该如何治疗？可用生理盐水或清水浸润纱布进行冷敷处理，起到镇静和消除红热的作用。也可使用药物治疗，tp钱包官网下载外用药如糖皮质激素乳膏及炉甘石洗剂。如出现继发糜烂感染，可使用抗生素软膏。干燥脱屑可使用含神经酰胺、角鲨烷等成分的修复类产品。内服药，轻者可口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等）；重者或疗效欠佳者可短期使用小剂量糖皮质激素，疼痛明显者可使用非甾体类抗炎药（如散利痛、布洛芬等）。

日光性皮炎该如何预防？市疾控中心专家建议，尽量避免暴晒，在上午十点到下午两点尽量不外出，减少户外活动时间；若外出需做好防晒工作，可在暴露部位涂抹SPF15以上的防晒霜，或使用帽子、遮阳伞、墨镜、长袖衣服等物品保护；在太阳光照弱时，多参加户外活动，提高皮肤对日光的耐受力。使用温和的护肤品和化妆品，避免皮肤受到不必要的刺激而降低对日光的耐受性。饮食宜清淡富有营养，保证充足的蛋白质和维生素摄入，多吃富含维生素C和维生素E的食物，避免食用光敏性食物及药物，避免饮酒；积极运动，规律作息，避免过度劳累。